"Um estudo da Universidade de Cambridge comprovando que hábitos como comer frutas, verduras e fazer atividade física prolongavam a vida em até 12 anos."
Se fizermos a pergunta de português sobre a frase acima. Onde está o sujeito? A resposta aqui, dentro deste contesto, seria o hábito. O hábito de fazer algo bom ou ruim passam pelo mesmo processo de fixação em nosso cérebro.
Imagine o seu cérebro como um lindo e verdejante pasto, e suas ações são como belas e gordas vacas. Os hábitos seriam o caminho ou carreirinho que as vacas fazem no pasto para alcançar a água. Quando um tanque de água seca as vacas vão para outro tanque. Neste processo o carreirinho do tanque seco ainda esta bem visível e as vacas estão acostumadas por ele, enquanto que o carreirinho do tanque com água nem existe ainda. Ao mesmo tempo que com o passar dos dias o carreiro do tanque seco vai sendo tomado pelo pasto e vai desaparecendo, um novo carreiro vai se formando pelo passar diário das vacas gordas e sedentas. Até que em dado momento o antigo tanque seco, não mais pode ser alcançado pelo carreiro pois este não mais existe.Assim é o seu e o meu cérebro, para deixar um hábito precisamos trocar, abandonar ou incluir um hábito.
Veja que a minha e a sua luta para adquirirmos uma vida saudável, um corpo forte e bonito, uma inteligência privilegiada, um emocional invejável e equilibrado ou seja a felicidade, temos que lutar contra nós mesmos. Alguém uma vez disse:
Meu maior inimigo sou eu mesmo.
O início deste projeto consiste em que você tenha essa consciência firme e real de que é uma luta contra você mesmo. A Bíblia tem um texto que diz assim:
Antes subjugo o meu corpo, e o reduzo à servidão, para que, pregando aos outros, eu mesmo não venha de alguma maneira a ficar reprovado. 1 Coríntios 9:27
Devemos reduzir nosso corpo, nossas atitudes a servidão, devemos tomar o controle de nosso corpo, governar e não ser governado pelas nossas preguiças, medos, ganancias ou apetites. Essa é a hora de levantarmos e nos posicionarmos em fazer, em vencer, em melhorar de vida e uma boa vida. Seja forte e lute! Vença este antigo carreiro chamado você.
Agora sim, o 1º passo.
Autor: Ricardo Anderson Born
Ponta Grossa - PR - BR
15 de agosto de 20014
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